Métodos

SAÚDE

BEM-ESTAR

expansão

POSTURA

autocuidado

RELAXAMENTO

FORÇA

elasticidade

MOBILIDADE

FLUIDEZ

tensegridade

CONSCIÊNCIA

FLEXIBILIDADE

fáscia

harmonia

RITMO

EQUILÍBRIO

meditação

INTEGRAÇÃO

AGILIDADE

liberdade

DINÂMICA

autonomia

respiração

EDUCAÇÃO

COODERNAÇÃO

Propósito

Um espaço criado para quem procura o autoconhecimento, para quem deseja estabelecer uma nova relação com o corpo, e desenvolver o autocuidado de forma equilibrada. A missão é promover saúde, autonomia e bem-estar por meio de métodos corpo-mente e terapias do movimento inteligente.